导读：现在在中国开始流行做产后康复，但并不是所有人都知道，产后修复...

现在在中国开始流行做产后康复，但并不是所有人都知道，产后修复有什么用？所以今天想问您"纤思韵"几个问题？有正在考虑做加盟连锁的朋友们不妨来本站观摩学习下，相信会对大家开店也会有一定的帮助！

问题一：什么是产后康复？

产后修复不只是盆底肌的修复，女性在产后要接受包括盆底肌、腹肌、腰部肌肉的修复（如果有需要的话）盆底肌修复有两种方式：手动或者是借助仪器。

问题二：产后康复有必要做吗？

首先必要的是做一个产后身体评估，只有40%的女性知道怎么正确收缩自己的盆底肌，但是通常情况下都是需要做产后修复的。

问题三：怀孕分娩为何会损伤肌肉，后果是什么？

一共有两大原因，产前肚子里宝宝造成的压力，还有生产时肌肉纤维过度拉扯可能造成的撕裂，严重的情况下还有可能出现内脏器官脱垂的现象，但更普遍的是漏尿的情况，通常都是在用力的时候漏尿，产后/孕后期都有可能出现这种情况

问题四：凯格尔运动怎么样？

凯格尔运动还是很不错的，一大优点就是自己在家可以做，但首先要知道如何正确收缩盆底肌，如果你不知道怎么正确收缩，做凯格尔运动只会适得其反。

现在知道产后复键的重要性了吧希望各位宝妈们都能够有一个愉快的孕育新生命的过程。